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ピラティスに関する情報サイト
ピラティスの役立ち情報

当サイトはピラティスとはどのような運動方法なのか知りたい人向けに、初心者によくある疑問や解決方法について分かりやすく紹介しています。興味があるけど良く知らないという人にも理解しやすいサイトとなっています。おこなう際にはどのような服装を着用すれば良いのか、ベストな服装に関してもご紹介しているので役に立つでしょう。さらには、難易度の高い動きが要求されるのかといった初心者に多い質問にもお答えしています。

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